هل البراز اللزج طبيعي؟

يمكن أن يكون سبب ذلك وجود الكثير من الدهون في النظام الغذائي أو حالة طبية

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Jay N. Yepuri، MD

على الرغم من أنك قد تميل إلى التخلص منه بسرعة، إلا أن فحص شكل حركات الأمعاء واتساقها ورائحتها يمكن أن يخبرك بالكثير عن صحتك. يمكن أن يكون البراز اللزج علامة على ذلك إسهال دهني، وهي حالة يوجد فيها الكثير من الدهون في البراز. وهذا في حد ذاته يمكن أن يكون علامة على أمراض كامنة مثل مرض الاضطرابات الهضمية. إذا كنت تتساءل عن سبب كون البراز أخضر اللون أو لزجًا، فهذه المقالة ستغطيك.

استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن المخاط الموجود في البراز، والبراز اللزج، والبراز الأسود، ومعنى لون البراز. ستوضح المقالة بالتفصيل متى يجب أن تشعر بالقلق بدرجة كافية لرؤية مقدم الرعاية الصحية.

ويثايا براسونجسين / جيتي إيماجيس

” src=”https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/12xMSrWwG3Lsa9.gWVrMzA–/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTY0MQ–/https://media.zenfs.com/en/verywell_health_articles_729/c124b3f5f13e7 543631b872faff0a7 فئة b4 = “caas-img”/>

ما الذي يسبب البراز اللزج؟

يمكن أن تخبرك الاختلافات في البراز بالكثير عن نظامك الغذائي وصحة الجهاز الهضمي. إذا لاحظت وجود أنبوب لزج، فهناك عدد لا بأس به من التفسيرات المحتملة. إليك ما يمكن أن يسبب أنبوبًا لزجًا.

حافة

“ميلينا” هو مصطلح يشير إلى البراز الداكن ذو اللون القطراني. عادة ما يكون سببه الدم في البراز. غالبًا ما يحدث مرض الاضطرابات الهضمية بسبب النزيف في الجهاز الهضمي العلوي (GI). إذا كان لديك براز لزج ناجم عن ميلينا، فقد يكون ذلك علامة على أن لديك:

في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب الميلينا هو تناول أطعمة معينة، بما في ذلك التوت الأزرق أو النقانق. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب تناول Pepto-Bismol أو أدوية أخرى تحتوي على البزموت. ومع ذلك، نظرًا لأن ميلينا يمكن أن يكون لها أسباب خطيرة للغاية، فمن الأفضل رؤية مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني باستمرار من هذا النوع من البراز اللزج.

إسهال دهني

الإسهال الدهني هو حالة يوجد فيها الكثير من الدهون في البراز، مما قد يجعله لزجًا. إذا كنت تعاني من الإسهال الدهني، فمن المرجح أن يكون برازك فاتح اللون، وكبيرًا، وذو رائحة كريهة، وغير متماسك.

يحدث الإسهال الدهني بسبب حالات صحية كامنة أخرى، بما في ذلك:

التغيرات الغذائية

وبطبيعة الحال، النظام الغذائي الخاص بك سوف يلعب دورا هاما كيف يبدو أنبوبك؟. تناول الكثير من الدهون، وخاصة الدهون المشبعة، يمكن أن يؤدي إلى براز لزج. إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور براز لزج. يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بمذكرة طعام في تحديد الأطعمة المرتبطة ببرازك اللزج.

ما يجب القيام به مع البراز لزجة في المنزل

إذا كان لديك براز لزج في بعض الأحيان، فمن المحتمل أن يكون ذلك طبيعيًا ويمكن إدارته في المنزل.

علاجات طبيعية

لمحاربة البراز اللزج في المنزل، جرب هذه العلاجات:

• حافظ على رطوبتك: يستلم ماء كافي كل يوم يمكن أن يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويساعدك على تجنبه إمساك.

• التركيز على الألياف: الألياف الغذائيةالموجود في أغلب الأحيان في الفواكه والخضروات، هو المفتاح للحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بوتيرة صحية وتكوين براز صحي.

• تجنب الكثير من الدهون: الأطعمة الدهنية مثل الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة والكثير من منتجات الألبان كاملة الدسم يمكن أن تؤدي إلى البراز اللزج.

البروبيوتيك والمكملات الغذائية

بالإضافة إلى نظامك الغذائي، يمكن أن تؤثر البروبيوتيك والمكملات الغذائية التي تتناولها على نسيج ومظهر البراز. بعض المكملات الغذائية، بما في ذلك حبوب الحديد والفحم المنشط، يمكن أن تسبب برازًا لزجًا. إذا كنت تتناولها، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول كيفية تأثير الحديد أو المكملات الغذائية الأخرى على حركات الأمعاء لديك وإذا كانت هناك أي مخاوف.

مكملات الألياف فهي آمنة بشكل عام ويمكن أن تساعد في تسهيل صحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، فمن الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء، خاصة إذا كان لديك أي حالة صحية. تذكر أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات والأطعمة الكاملة يعد وسيلة جيدة للحصول على الألياف.

البروبيوتيك كما أنها مفيدة لصحة الأمعاء لأنها تدعمك ميكروبيوم— البكتيريا السليمة والفطريات والفيروسات والكائنات الحية الأخرى التي تساعدك على هضم الطعام. الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكومبوتشا والكيمتشي يمكن أن يدعم أيضًا الهضم الصحي وصحة الأمعاء بشكل عام.

الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)، بما في ذلك Pepto-Bismol، يمكن أن يسبب أنبوبًا لزجًا. إذا كنت تتناول دواءً ولاحظت تغيرًا في مظهر أو ملمس البراز، فاسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان من الآمن الاستمرار في استخدامه.

لسوء الحظ، لا توجد أدوية بدون وصفة طبية مصممة خصيصًا لعلاج البراز اللزج. ومع ذلك، هناك أدوية OTC للإمساك أو إسهال. قد تكون هذه مفيدة إذا كان لديك أنبوب لزج مع أعراض أخرى.

كيف تتجنب البراز اللزج؟

أفضل طريقة لتجنب البراز اللزج هي اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة الكاملة. تجنب الدهون المشبعة يمكن أن يساعد أيضًا. ومع ذلك، إذا كان برازك اللزج ناتجًا عن حالة مرضية كامنة، مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو القرحة، فستحتاج إلى علاج طبي لعلاج برازك اللزج.

الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها

إذا كان لديك براز لزج، تناول الطعام الأطعمة التي تدعم صحة الأمعاءشامل:

وفي الوقت نفسه، تجنب الأطعمة التي يمكن أن تقوض صحة الأمعاء، بما في ذلك:

• الأطعمة فائقة المعالجة مثل الوجبات الخفيفة المصنعة والمعبأة

• اللحوم المعلبة

• الحلويات مثل الكيك والبسكويت

• الأطعمة المقلية مثل الدجاج أو البطاطس المقلية

• الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية

متى يجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية

في بعض الأحيان لزجة أو…